作者  SaiMenZ (賽門 )                                        看板  Mix_Match 
 標題  [分享] 成長之人生起落                                                  
 時間  Wed Jun 29 02:53:08 2011                                               
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人生起落

從小胖子變人模人樣～

國中的時候 偏食，國小營養午餐都不吃

每天～每天 期待的是 晚上娘親準備的晚餐

所以國中體重是17x/7x

最重達到176/83

(((經過慢長的減肥)))

還是不敢嘗試很誇張穿著

想說至少可以看起來人模人樣 乾乾淨淨 就好

恩～覺得 男生髮型真的還蠻重要的

現在是177/66 體脂肪14.5%

看一下現在肚子 跟 以前肚子真的差有點大....

每天運動 不要回去了～～

http://www.wretch.cc/blog/saimenz/27735695

圖片有點多  請見諒 :)

謝謝

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.211.143
推 jojo5417:很棒棒 繼續加油 現在很帥 比張善為帥多了(有人說過嗎?)   06/29 03:00
謝謝～～～好酷～為什麼會知道有人說我像善為 XD
推 enamel:酷耶 變帥好多 >///<                                      06/29 04:04
推 vvlin:越來越讚 男生乾淨就是帥阿                                 06/29 07:35
推 jordonmi:推李毓芬....                                           06/29 07:55
毓芬正火紅～
推 leo600498:推一下~ 差很多                                        06/29 08:38
※ 編輯: SaiMenZ         來自: 114.44.211.143       (06/29 08:43)
推 bloodripple:後面真的強，而且風格竟然可以這麼有變化，厲害!       06/29 09:44
推 RENTON:我要那件adidas外套~~~~~賣我^^                            06/29 09:52
毓芬加持過得 不能賣唷 XD
推 dogbydog:純黑窄身那套很好看! 大多數人那種褲子都穿的很難看       06/29 11:32
謝謝 :DD
推 seanalmighty:賽門，你現在很帥，對的人是你......           XDDD  06/29 12:00
→ seanalmighty:看到提到我的那段我笑了                             06/29 12:01
XD 尚恩 有你真好
推 happy0724:推！變帥好多！！                                      06/29 12:31
推 papa0987:東華推                                                 06/29 13:25
推 feathermo:推東華XD                                              06/29 15:00
推 top88100:推阿! 越到後面越來越帥 我起雞皮疙瘩了!XD               06/29 15:31
推 atung1988:請問原po頭髮哪減、還有髮蠟~~^^                        06/29 15:32
之前是用舊款莎貝之聖後來換BEAVER
頭髮是在花蓮all hair 剪的
推 jay905424:最後一張短褲是哪一牌呢?對拉..減肥就是運動嗎?沒秘方?   06/29 16:15
是 carhartt B25
控制飲食～我是早午餐正常 晚餐吃水果
不吃油炸與不喝飲料這樣，每天吃到自己基代
天天晨泳2000m，這樣的話一個月大約可以瘦四公斤
推 suntimes:請問你怎麼挑選適合自己的褲子的~~ by粗腿人              06/29 16:16
我很少買褲子＠＠，只能多試穿，挑剛好適合自己腿型的褲子
推 keynesjm:進步很多                                               06/29 16:28
推 use1063:最後的卡其褲滿好看的，想問一下什麼牌的...?              06/29 16:51
muji :D
推 kidney18:NICE期待哪一天我瘦下來也要PO                           06/29 17:11
推 zachLYH:很厲害                                                  06/29 18:15
推 gtocpqr:中間照片那隻狗狗很可愛，像皺著眉頭的小老頭兒            06/29 18:28
推 aweitai:推 真的變很帥^^                                         06/29 18:29
推 riverleaf:很帥!                                                 06/29 18:37
推 LoveA7X:push                                                    06/29 18:46
推 limit9999:推!!!                                                 06/29 19:37
推 RoCkyBRIGHT:拿了NIKON都會變超帥!!!                              06/29 20:12
推 weiwei08:特帥！粗腿也很有男人味阿～～                           06/29 20:28
推 stf32002:變帥了，我也要變帥!                                    06/29 20:32
推 sindi:這篇太神了...這麼帥犯規啊!!                               06/29 20:53
推 annasui61025:帥～                                               06/29 21:31
※ 編輯: SaiMenZ         來自: 114.44.213.73        (06/29 22:49)
推 eavfirst1:同為粗腿人推!!                                        06/29 21:52
推 im5566:帥!                                                      06/29 22:10
推 playboybrian:帥呀                                               06/29 22:13
推 roytom007:好威!!                                                06/29 22:42
推 Deesu:推                                                        06/29 23:54
推 lijibala:同校推  我看到工學院了XD                               06/30 02:56
是角落！
推 centiro45:樓上型男                                              06/30 04:08
推 dickwing:推推推 ~~!  帥氣  ^^                                   06/30 09:12
推 sandysam:短髮好看                                               06/30 09:36
推 Deconation:原PO臉越來越成熟 也有加分效果XDD                     06/30 12:23
推 koyama15:帥!                                                    06/30 13:31
推 wunimo:怎能不推                                                 06/30 15:32
推 dynamitefish:最後一張jordan3很好看阿xd                          06/30 15:51
推 sujara:哈哈，原po好眼熟喔                                       06/30 16:05
是 阿夾兒～
推 rainie0907:推~~!!原PO變超帥                                     06/30 16:22
※ 編輯: SaiMenZ         來自: 134.208.0.134        (06/30 16:33)
推 jkbopy:小腿也粗+1 XD                                            06/30 19:00
推 cjhdaniel:變好帥 ^^                                             06/30 22:47
推 sboy:強者我朋友好帥!!!! 快點來改造我吧!!賽門大大                06/30 22:51
是 小子！ 你已經夠清爽乾淨了！
※ 編輯: SaiMenZ         來自: 114.44.213.73        (06/30 23:06)
→ Reddick5566:怎麼瘦的QQ                                          06/30 23:44
2005年那次減肥全靠控制飲食
可能是年輕 新陳代謝 很好
所以沒有做運動單純靠飲食就瘦了 1x kg
上研究所之後胖了五公斤，
控制飲食之外，每天都有規律運動～有氧40分鐘以上
一星期可以瘦一公斤左右～
→ ikk03150:2007年開始整個大變身!! 小米格魯好可愛阿~               07/01 00:21
→ lynn32kimo0:越來越帥!!!                                         07/01 01:35
推 aqns13:皮膚變好真的差很多喔 另外我覺得你很適合黑色...下半身     07/01 02:20
:D 謝謝 我也覺得我下半部比較胖 穿深色可以修飾粗腿~
推 skins:有些照片有點像光良!!                                      07/01 11:26
之前也有人這樣說:D
※ 編輯: SaiMenZ         來自: 134.208.0.134        (07/01 13:33)
推 mark30204:請問你研究所之後的髮型有燙過嗎? 蠻喜歡這種髮型的      07/01 18:56
沒有燙～
都靠髮蠟抓的，抓之前一定要先洗頭，吹乾～
如果沒抓大概是這樣子
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=saimenz&b=11&f=1772930000&p=0
XD
推 taicool:變好帥XD                                                07/01 18:56
:D
※ 編輯: SaiMenZ         來自: 134.208.0.134        (07/01 20:07)
推 mark30204:感謝回答 你還蠻會抓的^^b                              07/01 20:52
推 fatpresent:推推推，現在好有型                                   07/01 22:54
推 ss20522:身高跟你一樣  體重卻≧8....  這篇有激勵到我了!!!!       07/01 23:51
推 pftman:推現在很有型 讚啦                                        07/02 23:49
推 shiro519:推東華帥哥                                             07/03 01:12
好山好水好無聊～
推 weiyuan0625:推推推                                              07/03 01:27
推 yuenwwjd:推!                                                    07/04 15:41
推 burbun:頭髮也太重要 XDDD 整個不同人吧  帥氣耶!                  07/04 15:42
推 ming77719:帥呆!   可是原po本來臉就頗不賴了:P                    07/05 12:21
:DDDD 謝謝大家
※ 編輯: SaiMenZ         來自: 134.208.0.134        (07/05 21:24)
→ sophia29:太強了                                                 07/07 01:46
推 lovebanana01:變帥摟 給我這個胖子很大的鼓勵^^                    07/10 06:34