作者  Triheart (部落格不定時更新)                                  站內  ask 
 標題  Re: [請問] 打呼                                                        
 時間  Thu Nov 25 18:28:33 2010                                               
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※ 引述《fengfeng932 (漢堡神偷)》之銘言：
: 請問為什麼有的人會打呼有的人不會打呼?!
就跟有的人長得帥有的人不帥一樣的意思 不可能每個人都一樣的

: 為什麼有時候有人會打呼有時候不會?!
就像帥的人有時候也有比較不帥的時候

通常比較疲勞的時候肌肉張力降低 睡覺時容易產生阻塞
或是變胖的時候軟組織增加也比較容易打呼 感冒的時候鼻子喉嚨腫脹也比較會

: 會打呼的原因有什麼?!
打呼是上呼吸道在睡覺時有窘迫的狀況
氣流不順 軟組織在塌陷的狀態之下產生的聲音

一般來說是口咽部的狹窄最為常見 如扁桃腺較大
或是軟組織過多 懸雍垂過低 舌根過大

鼻咽部也可能是一個狹窄的地方 如小朋友常見的打呼原因是腺樣體增生
鼻腔也是一個原因 如過敏性鼻炎 鼻息肉 鼻中膈彎曲等

: 為什麼打呼自己聽不到?!
因為正在睡覺啊 有人邊睡邊聽得到東西的嗎
但其實嚴重的打呼是會把自己吵醒沒錯 雖然在那之前應該就先氧氣不足驚醒了

: 打呼會遺傳嗎?!
其實會 像是過敏性鼻炎 或是下巴後縮的人
骨架的形狀多少有點遺傳性 有問題的家族也會比較容易打呼

: 有辦法"處理"打呼的人嗎?!
當然有啊 看醫生 完。

詳細一點說的話...

坊間的夾鼻子或是包皮哥廣告的貼鼻子的那種東西
是只有針對鼻子正在發炎的人有效 仔細看看它包裝上真的有這樣寫
多少有點通暢鼻道的作用 不過這種事靠藥物也是可以辦到
但他對於口咽部狹窄的人來說是完全不會有效的

止鼾枕是讓頸部呈現比較暢通的呼吸道曲線 對於輕微的人來說會有點幫助

側睡對大多口咽部狹窄的人都有幫助 可以側躺之後在背後墊個枕頭避免睡一睡又正躺
這姿勢可以讓舌根不要一直往後貼 但嚴重到一個程度之後 連側睡都沒效

正壓呼吸器是非侵入性療法裡面被認為最有效的
不過價格高昂 而且晚上必須戴個面罩睡覺 不想開刀又有點錢的人可以考慮

牙齒咬合器可以減少下巴後縮及舌根往後掉的問題
但一樣必須咬著那個東西睡覺 不甚方便

開刀的話要看阻塞是到哪個範圍
現在的觀念是多重層次的處理可以較佳的解決打呼的問題
從上而下分別可能可以做
鼻子雷射/鼻中膈鼻道成形術/腺樣體切除/扁桃腺切除/
懸雍垂顎咽成形術/軟顎植入物/電頻舌根縮減術/舌骨懸吊術

這當中有些比較傳統的有些是比較新的(自費)
細節就不多說了...


: 問完了~先謝謝各位解答~!!
講完了

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