什麼讓我們快樂

導讀

思考訓練，培養孩子樂觀思維
 
生日的時候，我們最常做什麼？拆禮物、吃蛋糕、唱生日「快樂」歌、許願一切順利、健康「快樂」……快樂，不論幾歲，都是大人、老人、小孩最想要的心願。

那快樂是什麼？答案千百個、方法萬萬種。條條大路通往快樂，當我們有這麼多選擇時，就需要透過「認識自己」，做出適合的選擇。了解自己喜歡什麼？什麼事讓自己開心？這就是《什麼讓我們快樂？》的主旨，它可以引導孩子、陪伴他們探索讓自己快樂的方法。

如何引導孩子思考？本書的作繪者，瑪莉高德哈和卡門凡佐兒，設計了簡明清楚的故事架構「問題──情境──兩種選擇」。當孩子打開繪本，翻開左側拉頁，上面是大大的七個字：「什麼讓我們快樂」。這是本書的核心問題。接著，孩子「每翻一頁」走進一個情境，「拉開折頁」思考兩種快樂的選擇。例如：

發現不知道的東西，是要躲開？還是好奇的嘗試？
跌倒了，是要躺在地上？還是自己站起來？
擁有好東西，是要自己留著？還是和別人分享？

本書給孩子13個情境思考題，關於探索未知、面對挫折、獨享與分享、工作與休息……等多元主題，都是孩子在成長路上，一定會遇到的事。這些問題不簡單，但孩子從小練習思考，當他們真正遇到時，才知道如何樂觀面對。

另外，本書有一個可愛的角色「小精靈」，他像是孩子的同齡好友，用富含同理心的話語，陪伴孩子探索快樂的選擇。例如，發現不知道的東西，小精靈會說「有點害怕」；跌倒了，小精靈說「真可憐，受傷了！」；擁有好東西，小精靈開心表示「真幸運」……他傳達了孩子面對這些情境，第一時間最真實的情緒。為了回應這些情緒，如果孩子選擇躲避、不站起來、或是獨享，這樣是不正確嗎？

其實小精靈是想告訴孩子，有這些情緒很正常，與做出快樂的選擇不衝突。躲避，是想得到安全感；不站起來，是給自己復原的時間；獨享，是感受擁有的滿足。它們也是快樂的一種形式。而嘗試、站起來、分享，是迎接挑戰、改變自己所帶來的成就感與喜悅。

面對各個情境，選擇不同，得到的快樂也不同。有的快樂像煙火般驚喜，短暫深刻；有的像樸實美味的湯，暖在心中，細水長流。這本書培養孩子樂觀思維的方式，是問問題，訓練孩子不斷思考，從推理思辨中認識自己；而父母可以和孩子討論，聊聊各自對快樂的想法。

英國小說家華爾波（Hugh Walpole）曾說:「對於運用思考的人，人生是一齣喜劇；對於只用感覺的人，人生是一齣悲劇。」讓孩子學習正向思考，他不會一直往負面的情緒裡鑽，而是轉念思考，為自己找到快樂的力量。