*******2019表單由此去********
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卍乂煞氣ㄟ(2月會訊連結沒更新到，不要殺我)ㄏ氣煞乂卍




【2018臺北優築生命教室系列講座】

【一月場】01/19(六)10:00-12:00
講題：睡眠管理職人教你睡好睡滿
講師：吳家碩心理師/長庚醫院睡眠中心及精神科臨床心理師、台灣睡眠醫學學會理事

01/19(六)12:30-14:30
講題：優築生命工作坊-養動II，培養內在的生命動能
講師：胡海國醫師/臺大醫學院精神科名譽教授,精神健康基金會董事長
收費式(200元含餐費、講義以及設備[需要用到的話]，分享實作上的心得與困難排解)

【二月場】02/16六) 10:00-12:00
講題：動ㄧ動身體活躍腦化
講師：林伶俐老師/經國管理暨健康學院兼任運動健康與休閒系副教授

 02/16(六)13:00-15:00
講題：未定
講師：胡海國醫師/臺大醫學院精神科名譽教授,精神健康基金會董事長
收費式(300元不含餐，詳細內容近期公布。)


◎主辦單位：財團法人精神健康基金會 http://www.brainlohas.org/ 、台北精神健康學苑
◎活動地點：台北精神健康學苑（台北市寧波西街3號2樓，靠近捷運中正紀念堂2號出口）
◎報名方式：請填寫以下資料進行網路報名。活動免費，每場限額60位。
◎入場方式：為確保活動品質，請於9:55前入場，額滿為止。
◎活動洽詢：(02)2327-9938 ＃19
◎活動宗旨：生境遇難免酸甜苦辣，充滿變動不安與煩惱，重要的是我們如何悠然面對，進而求精采生活的厚實與幸福。精神健康基金會因此主張，透過【覺知】腦力的限制與潛力【築腦】保養頭腦，足定氣靜【築心】正向調適，善用壓力【築我】豐富自我，創造意義【共築你我】關懷他人，堆疊幸福—等五層面的心腦操練方法，啟發觀眾【保腦】、【健腦】、【智慧腦】優築生命的生活習慣，以開啟優質生命與精神樂活的認識與了解。【優築生命教室】系列講座邀請專家達人現身說法，分享他們『優築生命』、『心腦操練』的實踐方法與心得故事。

～請填寫以下資料進行網路報名～