🌹優雅儀態讓我重拾美麗人生-張曉芸🌹
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我是一位站務督導，其實在幾年前我就體驗過老師的微課堂，但隨著時間的歷練，我想追隨更屬於自己的形象與魅力，我想擁有屬於自己的美麗人生，所以我再次參與范老師的的專業教學課程，繞了一圈，現在的我總是那麼相信著，女生的美麗與魅力除了靠天生的優勢，更多的是後天的努力，而范老師的課程就是如此的有吸引力，她改變了我的儀態及昇華了我的人生，回歸女性的本質，而唯有堅持自己想要的美麗，才能改變自己價值，因為老師說，美麗是由自己創造的。
在這幾天的課程中，我知道自己有駝背的狀況，在范老師的課室當中，我學習及改善到如何站的美麗、站的漂亮，甚至站出女人該有的自信，似乎就像重新活過來的人生一樣輕鬆自在。儀態是每個人最直接呈現的形象，如何擁有好的儀態，襯托出個人的特質與魅力，對我來說，都是一門很大的學問，范老師傳授給我們最新穎和最系統的教學，她的細心教導與解說，用最簡單的方式讓我們每個人都能了解自己身體每個姿態所造成的影響和重要性，也因為接觸了范老師的課，讓我更相信及明白，原來改變並不難，而我也相信范老師所教導的一切。
在參加范老師的課堂之前，我最常被朋友說的就是「你怎麼看起來很兇?」，當時的我並不覺得這是一個問題，但與范老師接觸過後，才知道，原來我也可以擁有明星、模特兒一般的眼睛，擁有一雙會說話、柔和眼神，老師細心專業教導每個學員的神態，讓每個女人都能用眼睛呈現最閃耀動人的自己，美麗可以自己創造，范老師總是這樣鼓勵著我們。而在課堂之後，我更加了解自己的志向，甚至找到自己的目標，將美麗轉化成動力，而從現在開始，我也想這樣一直美麗下去，成為自己的鑽石，持續發光，超越自己的價值，就和范老師一樣，成為一顆誰也取代不了的紅寶石，繼續閃耀動人。
而在我的觀念裡，沒有什麼東西能夠比健康美麗人生還要重要，金錢只是人生的一部分，而在這課堂所獲得的遠遠超過它的金錢所在，我很慶幸再次遇到范老師，她教會了我看世界的角度，看待自己人生的美麗與方向，超越思想提升自己的格局，因為這樣，現在開始的我才能發揚光大，因為我了解儀態所帶來的重要性，更了解老師課堂所說的一切，而這些精華我相信是帶領我朝向美的機會，謝謝范老師用心及專業的教導，讓我的內在及外在都得到巨大的改變，讓美麗從內而外的散發出來，讓我的美麗青春沒有期限，永遠絢麗綻放著。
👑台灣首位引進形體&儀態國際導師 范玉玲
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我們做的就是：
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喚醒優雅
美麗於外形和曲線
關注身心靈的健康
👑內修心，外修形，美在形體，雅在儀態～【形體梳理•優雅體態】訓練學習圓滿結束，下課就是上課，優雅生活，生活優雅，回歸自在，活在當下！
女性儀態課程 4天內容
一、優雅根基，歸位身體各部
1.頸部、肩部、腰部、腿部的位置與歸位
2.如何做到自然和諧的提臀與收腹
3.巧用膝蓋，保持身材的勻稱感
4.塑造腰部的完美S曲線
二、女人如松，塑造優雅站姿
1.舞台演講與授課的站姿演練
2.禮賓、社交、晚宴、休閒場合的站姿演練
3.雅緻女人的鞠躬禮
4.王室貴族、明星名媛的儀態揭秘
三、女人如煙，演繹魅力表情
1.沒有表情紋的笑容訓練
2.笑容的“形”——眉、眼、蘋果肌、嘴角的訓練
3.笑容的“心”——從形開始，心也會隨之而動
4.會心微笑的三種方法
四、女人如水，練就柔軟手部
1.女人手部姿態的最佳姿態
2.手臂力量柔軟練習
3.手指、手腕柔軟練習
4.常用的幾種手姿：用筷/揮手禮/鼓掌禮
五、女人如鐘，打造優雅坐姿
1.入座的五步曲
2.起身小細節
3.六種場合坐姿
4.解讀上鏡坐姿
5.優雅的蹲姿
六、女人如風，邁出輕盈步態
1.輕盈步態的三個關健：
2.優雅的擺臂細節
3.生活中常用的背包步態
4.優雅轉身姿態
七、女人如花，擺出最佳姿態
1.找到最佳上鏡姿態（頭、臉、臂、下肢的調整）
2.如何運用頭部姿態照相更有魅力
3.如何表現好手部姿態
4.如何運用道具、環境拍好外景
八、女人如詩，彰顯生活優雅
1.上車儀態與下車儀態
2.優雅的脫下外套、穿上外套？
3.出席晚宴：晚裝包的使用、攜伴侶的最佳姿態
4.餐桌中的“小心思”
這是
🌟一個改變形體氣質的課程
🌟一個學習修煉自己的機會
🌟重塑您的動人形體
🌟培養您的優雅儀態
🌟提升您的高貴氣質
🌟修煉您的禮儀修養
🌟讓您成為魅力焦點
🌹課程目標
📌1、塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；
📌2、提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；
📌3、幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；
📌4、形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！
🌹課程適合對象
📌1、想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性；
📌2、想要改善亞健康、塑形美體的女性；
📌3、需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性；
📌4、想要增加個人魅力、增加異性緣的女性；
📌5、想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性
🌹學習重點
🌹形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體
📌1、瞭解提升女性氣質的關鍵
📌2、怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態
📌3、如何擁有優美的頸部線條
📌4、如何練出漂亮的肩部線條
📌5、凹凸有致美胸運動
📌6、如何練出修長纖細的玉臂
📌7、如何擁有纖纖細腰
📌8、練出緊實的腹部
📌9、美臀運動
📌10、練出纖細修長而有力的美腿
📌11、怎樣的練習可以提升手部的柔軟
📌12、形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活
🌹儀態訓練—塑造你的優雅姿態
📌1、修長挺拔的站姿
📌2、優雅高貴的坐姿
📌3、如何走出風度和氣質
📌4、如何善用肢體語言提升女性的魅力
📌5、照相如何更上鏡
📌6、如何進行眼神，微笑練習
📌7、優雅的舞蹈形體組合練習
📌8、穿著禮服時的雅緻儀態
🌹您將收穫
📌1. 喚醒妳的身體， 擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和“S”型身材。
📌2. 修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。
📌3. 不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。
📌4. 增強自己的氣質和影響力。
📌5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。
📌6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。
📌7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。
📌8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中
2020年美國ACI高級儀態訓練師 開課程間表
121期: 2020/2/17-2/20，09:00〜17:00
122期： 2020/3/16-3/19，09:00〜17:00
123期： 2020/4/13-4/16，09:00〜17:00
124期： 2020/5/11-5/14，09:00〜17:00
125期： 2020/6/15-6/18，09:00〜17:00
126期： 2020/7/13-7/16，09:00〜17:00
127期： 2020/8/17-8/20，09:00〜17:00
128期：2020/9/14-9/17，09:00〜17:00
129期：2020/10/12-10/15，09:00〜17:00
130期：2020/11/16-11/19，09:00〜17:00
131期：2020/12/14-12/17，09:00〜17:00
⭕️課程諮詢專線：0966512070
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👑做自己的女神-范玉玲 優雅美學文化傳播者
👑英國 夏洛特女王國際研修院-台灣分院院長
👑2019第34屆世界夫人中國區總決賽榮獲形象大使及總決賽-亞軍
👑2020年第35屆世界夫人台灣賽區主席
👑世界夫人商學院-台灣分院院長
👑2019中華才藝小姐國際大賽台灣賽區協辦單位
👑暨賽事的國際儀態形象總監/發言人/評審/顧問
👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力研究院創始人
👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力公司董事
👑台灣形禮有宜培訓顧問有限公司董事
👑Taiwan Taipei 101 CEO 個人品牌形象培訓研究院創辦人暨院長
👑世界禮儀皇后-Miss Dally親傳學生
👑台灣首位國際形體.儀態導師-范玉玲
👑台灣唯一國際化女性精修成長教育魅力品牌
👑中澳文化交流華人代表
👑華人區唯一國際講師認證平台/形象/禮儀/儀態全方位的國際認證
👑美國ACI華人區唯一代理暨評委
👑高級儀態訓練師 高級形象管理師 高級禮儀培訓師
👑形象魅力導師-范玉玲國際導師團隊執行長
👑華人區首位國際儀態導師及推廣
👑臺灣文化大學推廣教育部-高階儀態訓練師講師教授及高階形象管理師講師教授
👑擁有英國/澳洲/義大利/美國/日本/中國台灣
👑國際形象高階形象管理師講師認證
👑心.優雅儀態創辦人
👑在女性提升教育形象魅力美學傳播超過20年的資歷
👑致力讓華人各區女性透過學習有更多的交流以及提升
🌹形象魅力學習宗旨：省時，省錢，省力國際系統的形象魅力發展
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🌹形象魅力學習理念：美就是 認識自己 綻放自己 成就自己
🌹形象魅力價值觀：專注、專業、專家。
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