すごいと思います！のレビューを参考になったという方が少ないと思いながら買ってみました。なるほど50ページも読んでみたら、そりゃ当たり前です。これは医師や理学療法士、柔整師、アスレティックトレーナーが受けるような解剖学の中でも筋学と呼ばれるもの、そして、運動学、生理学の知識がないと総合的に理解できるようなものではないのです。
なんとなく読んでも理解するの時間がかかるし、ここまでやるの！？って思われるはずです。
ですが、あらゆる動作を解析して、最高のパフォーマンスを出すには動作分析は必須なんですね。エンゾ氏って医学教育やトレーナー教育受けている方なのかな？ この著者のことには興味ありませんが、運動学と若干の解剖学を知っていますね。
個人的は、個体差も大きいことなので、具体的な各関節についての各論があるといいかな。関節構成体に基づいて、靭帯、腱、関節包レベルの話まで持っていくと、個人個人に対応できるだろうし、怪我の予防や筋力アップに参考になる。ただ、このレベルになると整形医やスポーツ医、トレーナーなどを業務にする人の話になり、一般的なロードレーサーが読んで、目かからウロコが出るような本ではないかもしれない。
それでも、1/3位の方が、すごい！と思っているし、よりバイオメカニクス、科学的に速くなりたいという気持ちがある人には良いと思います。ゆっくりのんびりと良いロードバイク乗れればいいんですという方は読む必要はないですね。
メカニズムはわかるけど、トレーニング方法にもう少しつながれば良いと思ったけど、あくまでロードバイクを駆動するための解剖学、運動学という本としてはいい本だと思う。
この著者の自信過剰、イヤミな表現は別に置いておいて、細かいペダリング時の主動作筋や作用方向などはきちんと動作分析されていますので、ロードをボディメカにクスに沿ってマスターしていきたい。速くなりたい。アベレージ上げていきたいという方は、真摯に読んでも役に立ちますよ。
著者の人格と、書いてある内容の良さは必ずしも紙一重ではないですので。 私は、この本はすごいと思います。この著者の信者ではないし、好きになれないが、内容は良い。
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