養寵物 會干擾睡眠

有時心愛的寵物可能是失眠、睡眠障礙禍首。美國梅約醫學中心調查發現，越來越多人因為寵物的關係讓睡眠受到干擾，建議醫師在為失眠患者問診時最好詢問一下患者有無養寵物、寵物情況，才能找出真正原因。 這項研究本星期已發表於第二十九屆專業睡眠學會聯合會年會。 梅約醫學中心團隊曾在二○○二年發表研究指出，當時求診患者就算養寵物，晚上也很少因寵物造成睡眠問題，只有大約百分之一的人有這樣的困擾。這次最新研究發現，到了二○一三年，求診患者中有大約百分之十的人睡眠受到寵物干擾，與十幾年前相比，比率躍升許多。 研究作者美國梅約醫學中心精神科醫師路易斯‧克萊恩表示，多數患者並不認為寵物嚴重干擾他們的睡眠，不過還是有越來越多的人產生類似困擾，很可能是因為不少家庭養有多隻寵物，因而產生這種現象。當失眠障礙患者求診時，醫師可以詢問一下寵物狀況，如此或許能幫助患者找到方法解決睡眠問題。 研究人員以一百一十名睡眠醫學中心患者為研究對象，透過問卷調查了解這些人是否有寵物，以及寵物對飼主睡眠的影響。結果顯示，百分之四十六的患者有養寵物，其中四成二養一隻以上寵物。常見寵物包括狗、貓與鳥。患者常因為寵物晚上打呼、嗚咽低鳴、走來走去等行為而產生睡眠障礙，有時候寵物晚上會想要「到外面」或生病，也會讓飼主睡不著、睡不好。克萊恩醫師表示，臨床上曾遇到患者飼養一隻鸚鵡，鸚鵡以為自己是公雞，每到早上六點就開始鬼吼鬼叫，讓主人非常受不了。